春の薬膳講座～目覚めよ！私のからだ 春の苦みと香りで始める 美味しいデトックス～
【日時】
令和8年3月21日(土)
10:00 ～ 13:00
【参加費】
3,500円 材料費込み
【定員】
20名 ※予約は、3月19日(木)まで
【場所】
シャボン玉石けんくくる糸満 活動室②
【内容】
なんとなく体が重たかったり、気分がモヤモヤしたりしていませんか？
それは、冬の間に溜め込んだ老廃物が
上手く外に出せてないサインかもしれません。
今回の講座では、春の食材が持つパワーを使って、
心と体をスッキリ目覚めさせるお料理を作ります。
【薬膳料理】
・菜の花あさりのパスタ
・新玉ねぎとセロリのカレーマリネ
・キャベツと山芋の温活スープ
※仕入れ状況により変更となる可能性がございます。
◆講師
・西原 千春 氏
中医学の視点から、暮らしに寄り添う薬膳や不調に合わせ、
薬膳と漢方を組み合わせた養生法を提案。
医療・福祉分野での経験を活かし、薬膳や中医学を通して心と体の調和をサポート。
薬品店での漢方相談や薬膳ミニ講座を行い、地域に根差した健康作りを実践中。
【申込方法・問合】
①お電話
098-992-2500（受付：9時～18時）
②メール
info@kukuru-itomancity.jp
※くくる糸満窓口にて事前現金支払い。
※申し込み時に、氏名・電話番号・人数をお伝えください。
